
體育播報6月26日宣 紐卡斯爾后衛霍爾近日接受了俱樂部官媒的采訪,往年3月他因腳部骨折接受了手術,提早告別了24-25賽季。目前霍爾曾經末尾跑步訓練,估量未來幾天他就可以恢復輕度的有球訓練。
“由于在艙內做了很多有氧運動,我如今做的這些不會讓我感到疲勞,這是逐漸添加負荷的進程。如今能到戶外訓練覺得真好,其他一些隊友也在停止季前訓練,看到他們時我很開心,我覺得自己曾經回到了球隊中。”
“我剛拆掉石膏和拆線之后,就直接進入了高壓氧治療艙,我坐在那,然后運入手臂讓心率上升。每天早晨我的手臂都累得不行!然后漸漸地末尾嘗試運用雙腳和雙腿。
你的恢復進程?
“恢復進程是要逐漸推進的,我曾經停止了12個星期的無負重康復訓練,這確實是一段很漫長的時間。從那時到如今,我覺得停頓十分不錯。之前的很長時間我只能一瘸一拐地走路,所以重新順應這種形狀需求一些時間,如今我的覺得逐漸好轉了,關鍵是不能穩扎穩打。”
未開始


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