
籃球資訊7月30日宣 昔日美媒Clutchpoints發文談到了中國球員楊瀚森需求留意的效果,以下是局部外容。
楊瀚森的NBA之路才剛剛末尾。他曾經證明了自己的潛力,但接上去最重要的任務是在鏡頭之外停止,經過不懈的努力來強化自己的身體,以應對NBA的嚴酷應戰。
只要經過艱辛的力氣訓練、中心鍛煉和迸發力訓練,楊瀚森才干在NBA的高強度賽季中堅持安康。假設他能在身體對立方面有所提升,開拓者或許找到了一位改動球隊命運的中鋒。他的籃球智商和進攻覺得曾經十分出色,但假設沒有足夠的身體素質支撐,這些天賦能夠會被糜費。
開拓者顯然看法到了這一點,在四場夏季聯賽之后,他們決議讓楊瀚森提早休息。球隊希望他可以專注于體能訓練、力氣開展和傷病預防。接上去,開拓者的運動迷信團隊需求為楊瀚森量身定制一個片面的訓練方案,包括增肌、增強關節動搖性和提高骨密度,特別是腳部、膝蓋和髖部。
這個效果在夏季聯賽中曾經顯現出來。雖然楊瀚森能命中三分球并送出精妙的外線傳球,但他經常被比他小的球員搶走籃板,被擠出籃下,并且在籃下對立時顯得不順應。對手很快發現,只需在前面卡位或給他一記撞肩,就能打亂他的節拍。關于一個未來要在NBA承當少量上場時間的中鋒來說,這無疑是一個令人擔憂的信號。
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